हाल ही में नींद नहीं आ रही थी . दिन थोड़े धीरे-धीरे गुजरते थे और मन थका हुआ था. परंतु अब, शुरुआती रातों में नींद लौट आई है . यह एक आशीर्वाद जैसा है . अब मेरी नींद अच्छी हुई और दिन भी हर्षित महसूस करा रहे हैं.
जागने के पसीने अब हैं सिर्फ़ यादें
अब तो यादों की सुन्दर मंज़िल एक अस्पष्ट more info दर्शन जैसी लगती है। अँधेरे का पीछे छोड़कर {हकीकत की चमकती हुई आशा अभी भी मेरी आँखों को झलक देती है।
हर सुबह की उम्मीदें जगाते हुए । ज़िंदगी का महान सफ़र अभी भी मेरे दिल में एक धुन जैसा है।
जीवन का सुख अब नींद में
पहले ज़िन्दगी की भागमभाग में, हम खुद को खो देते थे। समय बीतते रहते थे और आनंद पाना तो दूर की बात थी। पर अब बदल गया है ये सब कुछ। यह समय सोने में आता है आनंद, नींद|
दुःख की अंधेरा, हार गई रात {
इस स्याही भरे रात में, चाँद भी खो गया , और तारे डर गए. अंधेरे का झोंका मेरे चेहरे पर बहता है, एक ऐसा दर्द जो शब्दों में बयां नहीं हो सकता . मेरा मन एक भ्रमण में फंस गया है, हर कदम पर रूकावट मिलती है . यह अंधेरा ही मुझे गले लगा रहा है, जो मेरे दुःख को बढ़ाता है .
शांतिपूर्ण सपनों का महासागर
इस दुनिया में हम अक्सर तनावग्रस्त हो जाते हैं। हमारे मन उड़ना नहीं पाते हैं और निद्रा से दूर होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे अंदर एक स्रोत है? यह एक पवित्र झील है, जो हमें हर रात सुकून प्रदान करता है।
आराम की गहराई में डूब जाओ
हर दिन की भागमभाग में हम अक्सर अपने आप को थका हुआ और तनावग्रस्त महसूस करते हैं। हमारे लिए ज़रूरी है कि हम समय निकालें, ताकि अपनी आत्मा को शांत कर सकें। आराम की गहराई मेंडुब जाओ की कोशिश करें जहाँ आप खुद से जुड़ सकें और अपने मन को शांति प्रदान कर सकें।
- कि आप नियमित रूप से समय निकालें|एक शांत जगह खोजें जहां आप आराम कर सकें
- मौन में खुद को विसर्जित करें, ताकि आपके मन के सभी व्यावसायिक विचार दूर हो जाएं।
- गहरी साँस लेना जैसी तकनीकों का अभ्यास करें जो आपको शांत रखें और तनाव से मुक्त कर दें
यह आत्मा को शांत करने का समय है। खुद को खोएं और फिर एक बार फिर नए सिरे से जिएं।